俺流ダイエット記録「ダイエット、始めます。」

 

このカテゴリーではあまり丁寧な言葉使いというよりも、若干カジュアルな感じで行くんで、よろしゅう!

コロナウイルス感染症の拡大を防ぐための緊急事態宣言が解除されそうですねー。。

ってことで2月の後半からジムが閉まってしまってそこから太ろうと思いつき、この約3か月間筋トレ一切せずにデブ活してました。

その結果、見事に腹に脂肪が乗り、体も小さくなりました。おまけに体感でも馬力がなくなったことをひしひしと感じてますわ。

このだらしない体を載せて、それが変わっていく経過を記事にすることによって、現在肥満の人や小柄な人でも痩せれるし、大柄になれるってことを実証しようと思ってます。

僕の地域でジムの開くのは21日から。

 

それまでに、ちょいとウォーミングアップとしてフリーウェイトで肩慣らしでもしておこうと思いますが、今からでもダイエットを始めようとしている方々へ、是非とも一緒にダイエットに挑戦してほしいので、その過程、トレーニング内容、食事、その他の習慣などを分かち合うことによって、コロナで太ってしまった方が痩せて、なおかつ理想的な体を手に入れてもらおうと思います。

 

ちょっと、ブログのサーバーが、ブログ本体が不具合起きていますが、頑張って更新していこうと思いますので、よろしくお願いします!

 

今回はこのあたりで終わろうかと思っています。

 

 

 

 

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